Mengandungi 30 resipi diet yang sihat dan rendah kalori. - Terdapat pembahagian resipi seperti nasi, mi, pasta, lauk dan roti. - Terdapat info dan tip tentang kalori makanan yang diambil. - Walaupun resipi yang dipaparkan adalah resipi diet, tetapi pembaca masih berpeluang menikmati makanan kegemaran seperti nasi, pasta dan roti. - Diolah dan dihasilkan oleh jurulatih penurunan berat badan.