Buku kecil ini memberikan anda serba sedikit panduan bagaimana menjadi kapten sukan yang bertanggungjawab, berwibawa dan berkemahiran dalam melaksanakan tugas. Ia merangkumi beberapa bahagian; iaitu Persediaan Menjadi Kapten Pasukan yang Hebat, Mengurus Pasukan dengan Cemerlang, Bermain Secara Berpasukan dan Per.lawanan Sudah Bermula.